더 쉽게 펌핑할 수 있는 10가지 펌핑 팁

에브리맘의 제품 셀렉션은 편집팀에서 선별합니다. 당사의 링크를 통해 무언가를 구매하시면 당사는 귀하에게 무료로 제휴 커미션을 받을 수 있습니다. 진심으로 사랑하는 제품만을 추천해 드립니다.

모유는 종종 액체 금으로 환영받습니다. 의료계에서는 모유가 아기에게 필요한 이상적인 영양분과 영양소를 제공한다는 점에 동의하고 있으며 AAP 모유수유 지침에서는 아기의 생후 첫 6개월 동안 완전 모유수유를 권장합니다. 그들은 또한 모유 수유가 최대 2년 동안 아기와 엄마 모두에게 지속적인 혜택을 주었다고 지적합니다. 그러나 여러 가지 이유로 모유수유가 항상 가능하거나 가족을 위한 최선의 선택은 아닙니다. 모유 수유에 대한 한 가지 대안은 유축만 하는 것인데, 이는 젖병 수유의 유연성과 함께 모유의 영양분을 제공합니다.

프로세스를 탐색하는 데 도움이 되도록 펌핑을 더 원활하게 하고 스트레스를 덜 받는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 팁을 공유하고 있습니다.

중간 지점을 선택하는 것이 제가 개인적으로 첫 아이만 유축하기로 선택한 이유입니다. 그리고 많은 이점을 제공하는 동시에 그에 따른 과제도 안고 있었습니다. 그 과정은 믿을 수 없을 만큼 보람이 있을 수 있지만 시간이 많이 걸리고 외로울 수도 있습니다.

이를 염두에 두고 우리는 유축 과정을 보다 원활하고 스트레스를 덜 받는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 팁을 공유하고 있습니다. 우유 공급량을 유지하는 방법부터 구매할 제품에 대한 권장 사항까지, 유축만 할 경우 알아야 할 모든 것을 공유합니다.

가장 먼저 해야 할 일 - 단독 펌핑이란 무엇입니까? 유축이란 모유를 짜낸 후 아기에게 젖을 먹이는 대신 젖병을 통해 먹이는 것입니다. 모유수유와 분유수유 사이의 중간 선택과 유사하다고 생각하십시오. 귀하는 자녀에게 모유를 먹이고 있지만 젖병으로 먹이고 있습니다.

부모는 여러 가지 이유로 독점적으로 유축하기로 선택할 수 있습니다. 이는 걸림쇠 문제, 직장에서 자녀와 떨어져 있는 문제 또는 개인적인 선호로 인해 발생할 수 있습니다. 젖병을 통해 아이에게 젖을 짜서 먹이는 것은 또한 당신에게 의존하는 대신 다른 사람들이 아기에게 젖을 먹일 수 있게 해주기 때문에 어느 정도의 자유를 줍니다.

일부 엄마들에게는 유축이 놀라울 정도로 만족스러운 선택이 될 수 있지만, 여전히 그 나름의 어려움이 따릅니다. 다음은 단독 유축 과정을 좀 더 원활하게 만드는 데 도움이 되는 10가지 팁입니다.

병원이나 지역 모유수유 지원 센터를 통해 종종 대여할 수 있는 매우 효율적인 옵션인 병원급 펌프를 대여할 수 있습니다. 펌프를 구매하기로 선택한 경우 수동 모델, 배터리 구동 펌프, 전기 펌프 등 다양한 옵션 중에서 선택할 수도 있습니다.

유축기(또는 여러 대의 유축기)를 선택할 때 귀하의 생활 방식에 가장 적합한 것이 무엇인지 고려하고 싶을 것입니다. 착용 가능한 유축기 또는 핸즈프리 유축기 옵션이 있으며, 하루를 보내는 동안 착용할 수 있는 무선 옵션도 있습니다.

편리하기는 하지만 이 두 가지 옵션 모두 기존 플러그인 유축기보다 비용이 더 많이 들 수 있다는 점을 명심하세요. 또한 귀하의 건강 보험 플랜에 따라 어떤 옵션이 보장되는지 확인하고 싶을 것입니다. 플러그인 유축기는 동일한 양의 이동성을 허용하지 않지만 유축 브래지어를 구입하면 손을 사용하지 않게 만들 수 있습니다.

마지막으로 손으로 작동하는 수동 유축기가 있습니다. 어떤 옵션을 선택하든 항상 수동 유축기를 사용하는 것이 좋습니다. 이 옵션은 정전이 되거나 막힌 덕트와 같이 손으로 짜는 것보다 약간의 추가 주의가 필요한 문제를 처리하는 경우 중요합니다.

유방 보호대라고도 알려진 유방 펌프 플랜지는 펌핑하는 동안 유두와 유륜 위에 맞는 깔때기 모양의 부품입니다. 모유를 효과적으로 흡입하고 유축할 수 있도록 해당 부위 주변에 밀봉을 만드는 역할을 합니다. 유방 보호대의 크기는 신체적 편안함은 물론 유축 중 모유 생산에도 영향을 미칠 수 있으므로 매우 중요합니다. 적절한 크기를 찾기 위해 수유 전문가나 의사를 찾아 상담하면 유축 여정에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.